Neil的部落格

我好久沒去更新自己的體重狀態了，我已經降那麼多了。其實我後來真的快速下降，就是在11月份這個月，1下子就減了10公斤，之後也沒有再復胖了。只因為我頓悟出了自己的一套方法，也可以說是一套人生哲學與健康哲學。不用藥物，不用不停運動（我現在的運動量並不大），也不會復胖，又可以更加健康！

我所發表的文章：金獎優評：漫步在雲端的防毒軟體，PC-cillin 2015雲端版

http://www.techbang.com/posts/21009-walking-in-the-air-the-full-range-of-antivirus-software-pc-cillin-2015-cloud-edition

我在剛才寫的「訊連科技創意導演」VIP體驗會活動心得分享：

http://t17.techbang.com/topics/30045-experience-cyberlink-technology-creative-director-vip-experience-activity-sharing

4G真的是好快，免費升級還送免費通話，中華電信是佛心來的嗎？

http://t17.techbang.com/topics/27694-gigastone-smart-box-a4-intelligence-sharing-experience-experience-four-combinations-experience-features-and-applications

聽了這句話，我還說，我以為就是要待到最後一分鐘呢。

我昨天很好奇的量了一下，才知道原來我手提的袋子加上肩上背的背包重量加起來原來重達近16公斤，難怪我今天沒背背包，手也沒拿帶子，出去走時，突然覺得走路好像跑步般快，好像路上的行人都是慢動作在走似的，很有趣！

這幾天每天走10公里以上，每天都超過1萬5千步，一天只吃一餐，還背一袋，拿一袋，差不多10公斤的東西。

就在今天走路回家的路上，我都覺得自己好像快成仙得道了。

2014年1月11日，74.9公斤，178公分，體脂率24.2％。

今天破了75公斤了，比我想像中來的快，而我的目標也將愈來愈接近了！

2014年1月10日，75.1公斤，178公分，體脂率24.4％。

今天下班因為還有事要去辦，所以走了好遠好遠，竟然走了18904步，總共走了14.3公里。實在是超乎我的預料，也發現我的意志力真的很驚人！